पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 383 kcal —
  • प्रोटीन 6.8 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 86 g 31%
  • वसा 1.2 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 1%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 9.7 g —
  • सोडियम 586 mg 25%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.04 mg 0%
  • विटामिन K 0.04 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 1.7 mg 10%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 6.1 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 6 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 8.7 mg 1%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 31.9 mg 8%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 97.4 mg 8%
  • पोटैशियम 115 mg 2%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.23 mg 26%
  • मैंगनीज़ 0.79 mg 34%
  • सेलेनियम 13.2 µg 24%
  • आयोडीन 4.9 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3836.8 g86 g1.2 g
50 g50 g1923.4 g43 g0.6 g
150 g150 g57510 g128 g1.8 g
200 g200 g76614 g171 g2.5 g
250 g250 g95817 g214 g3.1 g

Breakfast cereal, Rice Krispies के बारे में सवाल

Breakfast cereal, Rice Krispies की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, Rice Krispies की 100 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Breakfast cereal, Rice Krispies की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, Rice Krispies की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Breakfast cereal, Rice Krispies की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, Rice Krispies की 150 g में 575 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

Breakfast cereal, Rice Krispies की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, Rice Krispies की 200 g में 766 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 171 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Breakfast cereal, Rice Krispies की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, Rice Krispies की 250 g में 958 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 214 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 29783 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर