जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 386 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 86 g 31%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 39 g —
- सोडियम 274 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0.03 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4.7 µg 1%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
- विटामिन K 1.4 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 7.5 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8.9 mg 1%
- आयरन 0.84 mg 5%
- मैग्नीशियम 18.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 56.5 mg 5%
- पोटैशियम 81 mg 2%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- सेलेनियम 5.1 µg 9%
- आयोडीन 3.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 3.8 g | 86 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1.9 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 5.7 g | 129 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 7.6 g | 172 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 9.6 g | 215 g | 5.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl के बारे में सवाल
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl की 100 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl की 150 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl की 200 g में 772 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl की 250 g में 965 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 215 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
