जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 394 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 76 g 28%
- वसा 4.3 g 6%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 6.1 g 22%
- शर्करा 31 g —
- सोडियम 121 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 0.06 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.54 mg 4%
- विटामिन K 2.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 12.6 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16.7 mg 1%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 67.7 mg 16%
- फ़ॉस्फ़ोरस 142 mg 11%
- पोटैशियम 342 mg 7%
- ज़िंक 1.3 mg 11%
- कॉपर 0.14 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.67 mg 29%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
- आयोडीन 4.1 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8.3 g | 76 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.2 g | 38 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 21 g | 190 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl के बारे में सवाल
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl की 100 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl की 50 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl की 150 g में 591 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl की 200 g में 788 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl की 250 g में 985 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 190 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33003 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
