जानें आपकी थाली में क्या है

ब्लड सॉसेज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

काला या सफेद पुडिंग, ग्रिल/पैन में तला हुआ, औसत

238
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स4.6 g
वसा19 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 238 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 23%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.6 g 2%
  • वसा 19 g 25%
  • संतृप्त वसा 7.2 g 36%
  • शर्करा 2.6 g —
  • सोडियम 563 mg 24%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 11.4 µg 1%
  • विटामिन D 0.71 µg 4%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 0.92 mg 6%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.17 mg 3%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 24 µg 6%
  • विटामिन B12 0.3 µg 13%

खनिज

  • कैल्शियम 32 mg 2%
  • आयरन 16.3 mg 91%
  • मैग्नीशियम 9.2 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 58 mg 5%
  • पोटैशियम 157 mg 3%
  • ज़िंक 0.76 mg 7%
  • सेलेनियम 8.5 µg 16%
  • आयोडीन 38.6 µg 26%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g23811 g4.6 g19 g
50 g50 g1195.7 g2.3 g9.7 g
150 g150 g35717 g6.9 g29 g
200 g200 g47623 g9.2 g39 g
250 g250 g59528 g12 g49 g

ब्लड सॉसेज के बारे में सवाल

ब्लड सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 100 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 150 g में 357 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 200 g में 476 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 250 g में 595 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 8705 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर