पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 175 kcal —
  • प्रोटीन 9.1 g 18%
  • कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
  • वसा 5.7 g 7%
  • संतृप्त वसा 0.4 g 2%
  • फ़ाइबर 2.6 g 9%
  • शर्करा 0.8 g —
  • सोडियम 650 mg 28%
  • कोलेस्ट्रॉल 26.1 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 16.3 µg 2%
  • विटामिन C 0.38 mg 0%
  • विटामिन D 0.05 µg 0%
  • विटामिन E 1.4 mg 9%
  • विटामिन K 8.5 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.52 mg 3%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
  • विटामिन B12 0.24 µg 10%

खनिज

  • कैल्शियम 14 mg 1%
  • आयरन 21.6 mg 120%
  • मैग्नीशियम 21.8 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
  • पोटैशियम 140 mg 3%
  • ज़िंक 0.73 mg 7%
  • कॉपर 0.15 mg 16%
  • मैंगनीज़ 0.39 mg 17%
  • सेलेनियम 5.7 µg 10%
  • आयोडीन 4.8 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1759.1 g20 g5.7 g
50 g50 g884.5 g10 g2.9 g
150 g150 g26314 g31 g8.6 g
200 g200 g35018 g41 g11 g
250 g250 g43823 g51 g14 g

Blood pancake, pirkka के बारे में सवाल

Blood pancake, pirkka की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blood pancake, pirkka की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

Blood pancake, pirkka की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blood pancake, pirkka की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Blood pancake, pirkka की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blood pancake, pirkka की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

Blood pancake, pirkka की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blood pancake, pirkka की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Blood pancake, pirkka की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blood pancake, pirkka की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32012 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर