जानें आपकी थाली में क्या है
Blood pancake, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 162 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 6.4 g 8%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 674 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 26.2 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19.2 µg 2%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 8%
- विटामिन K 7.1 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.48 mg 3%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 8.9 µg 2%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 12.1 mg 1%
- आयरन 21.6 mg 120%
- मैग्नीशियम 17.6 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 99.1 mg 8%
- पोटैशियम 125 mg 3%
- ज़िंक 0.63 mg 6%
- कॉपर 0.13 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
- सेलेनियम 5.2 µg 10%
- आयोडीन 30.8 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8.5 g | 16 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.3 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 13 g | 24 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 41 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Blood pancake, industrial के बारे में सवाल
Blood pancake, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blood pancake, industrial की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Blood pancake, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blood pancake, industrial की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Blood pancake, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blood pancake, industrial की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
Blood pancake, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blood pancake, industrial की 200 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Blood pancake, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blood pancake, industrial की 250 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30188 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
