जानें आपकी थाली में क्या है
ब्लड सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
249
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स12 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 249 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 6.2 g 31%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 1002 mg 44%
- कोलेस्ट्रॉल 98.6 mg 33%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.26 µg 1%
- विटामिन E 0.13 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.6 mg 12%
- विटामिन B6 0.08 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.47 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 14.9 mg 83%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 113 mg 9%
- पोटैशियम 344 mg 7%
- ज़िंक 0.73 mg 7%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.41 mg 18%
- सेलेनियम 20.7 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8.4 g | 5.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 25 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 34 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 42 g | 29 g | 37 g |
ब्लड सॉसेज के बारे में सवाल
ब्लड सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लड सॉसेज की 100 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ब्लड सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लड सॉसेज की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
ब्लड सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लड सॉसेज की 150 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
ब्लड सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लड सॉसेज की 200 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
ब्लड सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लड सॉसेज की 250 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7339 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर