जानें आपकी थाली में क्या है
Berry juice, unsweetened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
34
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स6.1 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 6.1 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 6.1 g —
- सोडियम 0.58 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.2 µg 0%
- विटामिन C 37.4 mg 42%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 9.6 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.38 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 16.7 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 31.9 mg 2%
- आयरन 0.77 mg 4%
- मैग्नीशियम 15.3 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 34 mg 3%
- पोटैशियम 199 mg 4%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.91 mg 40%
- सेलेनियम 0.09 µg 0%
- आयोडीन 0.85 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.7 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.1 g | 9.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.4 g | 12 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.8 g | 15 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Berry juice unsweetened undiluted38 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened diluted8 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Plum juice unsweetened23 kcal / 100 g
- Fruit juice five fruits unsweetened vitamin c48 kcal / 100 g
- Pear juice unsweetened36 kcal / 100 g
- Lemon juice unsweetened undiluted22 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
Berry juice, unsweetened के बारे में सवाल
Berry juice, unsweetened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry juice, unsweetened की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Berry juice, unsweetened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry juice, unsweetened की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Berry juice, unsweetened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry juice, unsweetened की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Berry juice, unsweetened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry juice, unsweetened की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Berry juice, unsweetened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry juice, unsweetened की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 474 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
