पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 74 kcal —
  • प्रोटीन 0.6 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
  • वसा 0.4 g 1%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 2.2 g 8%
  • शर्करा 15 g —
  • सोडियम 0.62 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1.7 µg 0%
  • विटामिन C 27.9 mg 31%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.75 mg 5%
  • विटामिन K 7.5 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.29 mg 2%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 12.6 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 25.1 mg 2%
  • आयरन 0.59 mg 3%
  • मैग्नीशियम 11.7 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 25.6 mg 2%
  • पोटैशियम 153 mg 3%
  • ज़िंक 0.19 mg 2%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.68 mg 29%
  • सेलेनियम 0.13 µg 0%
  • आयोडीन 1.1 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g740.6 g15 g0.4 g
50 g50 g370.3 g7.5 g0.2 g
150 g150 g1110.8 g23 g0.6 g
200 g200 g1481.1 g30 g0.8 g
250 g250 g1851.4 g38 g1 g

Berry jelly, jam sugar के बारे में सवाल

Berry jelly, jam sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Berry jelly, jam sugar की 100 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Berry jelly, jam sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Berry jelly, jam sugar की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Berry jelly, jam sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Berry jelly, jam sugar की 150 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Berry jelly, jam sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Berry jelly, jam sugar की 200 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Berry jelly, jam sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Berry jelly, jam sugar की 250 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 4420 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर