जानें आपकी थाली में क्या है
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बोल्टहाउस फ़ार्म्स
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 9.3 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 109 mg 121%
- विटामिन E 5 mg 34%
- विटामिन B6 0.4 mg 24%
- विटामिन B12 0.9 µg 38%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.21 mg 1%
- पोटैशियम 116 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.6 g | 11 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 252 g | 116 | 1.6 g | 28 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 504 g | 232 | 3.2 g | 55 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 126 g | 58 | 0.8 g | 14 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 756 g | 348 | 4.8 g | 82 g | 0.2 g |
| 4 मात्राएँ | 1008 g | 464 | 6.4 g | 110 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.9 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.3 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.6 g | 27 g | 0.1 g |
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी के बारे में सवाल
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 1 मात्रा (252 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 1 मात्रा (252 g) में 116 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 2 मात्राएँ (504 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 2 मात्राएँ (504 g) में 232 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की ½ मात्रा (126 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की ½ मात्रा (126 g) में 58 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 3 मात्राएँ (756 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 3 मात्राएँ (756 g) में 348 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 4 मात्राएँ (1008 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 4 मात्राएँ (1008 g) में 464 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेरी बूस्ट फल का रस स्मूदी की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167797 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
