पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 95 kcal —
  • प्रोटीन 14 g 27%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
  • वसा 2.5 g 3%
  • संतृप्त वसा 1.1 g 5%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 0.3 g —
  • सोडियम 370 mg 16%
  • कोलेस्ट्रॉल 34.3 mg 11%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 3.3 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.12 µg 1%
  • विटामिन E 0.3 mg 2%
  • विटामिन K 1.2 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
  • विटामिन B6 0.26 mg 15%
  • फ़ोलेट (B9) 2.6 µg 1%
  • विटामिन B12 0.57 µg 24%

खनिज

  • कैल्शियम 5.6 mg 0%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 14.3 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 108 mg 9%
  • पोटैशियम 205 mg 4%
  • ज़िंक 3.7 mg 34%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 10.9 µg 20%
  • आयोडीन 11.3 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g9514 g4.2 g2.5 g
50 g50 g486.9 g2.1 g1.3 g
150 g150 g14321 g6.3 g3.8 g
200 g200 g19027 g8.4 g5.1 g
250 g250 g23834 g11 g6.3 g

Beef in dill gravy के बारे में सवाल

Beef in dill gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef in dill gravy की 100 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Beef in dill gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef in dill gravy की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Beef in dill gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef in dill gravy की 150 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

Beef in dill gravy की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef in dill gravy की 200 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

Beef in dill gravy की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef in dill gravy की 250 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर