जानें आपकी थाली में क्या है
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 211 kcal —
- प्रोटीन 30 g 61%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 9.7 g 12%
- फ़ाइबर 0.1 g 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0.6 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0.3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 76 g | 1.5 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Beef chuck whitout fat with oil onion and garlic unsalted213 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat without oil unsalted208 kcal / 100 g
- Beef boiling meat with fat276 kcal / 100 g
- Beef boiling meat lean186 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Meet beef chuck without fat with tomato sauce159 kcal / 100 g
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted के बारे में सवाल
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted की 200 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted की 250 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0367F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
