जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बंद, खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
- वसा 1.2 g 1%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 326 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 115 µg 13%
- विटामिन C 3.6 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.45 mg 3%
- विटामिन K 6 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.98 mg 6%
- विटामिन B6 0.13 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
- कोलीन 11.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 0.51 mg 3%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 48 mg 4%
- पोटैशियम 174 mg 4%
- ज़िंक 0.56 mg 5%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3.2 g | 5 g | 1.2 g |
| 1 मात्रा | 250 g | 120 | 8 g | 12 g | 2.9 g |
| 2 मात्राएँ | 500 g | 240 | 16 g | 25 g | 5.8 g |
| ½ मात्रा | 125 g | 60 | 4 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 3 मात्राएँ | 750 g | 360 | 24 g | 37 g | 8.7 g |
| 4 मात्राएँ | 1000 g | 480 | 32 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.6 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4.8 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6.4 g | 9.9 g | 2.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप के बारे में सवाल
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 1 मात्रा (250 g) में 120 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 2 मात्राएँ (500 g) में 240 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की ½ मात्रा (125 g) में 60 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 3 मात्राएँ (750 g) में 360 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 4 मात्राएँ (1000 g) में 480 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बंद बीफ और सब्ज़ी का सूप की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171190 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
