जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, beef, canned
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 37 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 266 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 47 µg 5%
- विटामिन C 5.2 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.18 mg 1%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.66 mg 4%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
- कोलीन 8.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 28 mg 2%
- पोटैशियम 161 mg 3%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.9 g | 4 g | 1.2 g |
| 1 मात्रा | 245 g | 91 | 4.8 g | 9.7 g | 2.9 g |
| 2 मात्राएँ | 490 g | 181 | 9.5 g | 19 g | 5.7 g |
| ½ मात्रा | 122.5 g | 45 | 2.4 g | 4.9 g | 1.4 g |
| 3 मात्राएँ | 735 g | 272 | 14 g | 29 g | 8.6 g |
| 4 मात्राएँ | 980 g | 363 | 19 g | 39 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.9 g | 5.9 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 3.9 g | 7.9 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 4.9 g | 9.9 g | 2.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, beef, canned के बारे में सवाल
Soup, beef, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, beef, canned की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Soup, beef, canned की 1 मात्रा (245 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, beef, canned की 1 मात्रा (245 g) में 91 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Soup, beef, canned की 2 मात्राएँ (490 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, beef, canned की 2 मात्राएँ (490 g) में 181 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Soup, beef, canned की ½ मात्रा (122.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, beef, canned की ½ मात्रा (122.5 g) में 45 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Soup, beef, canned की 3 मात्राएँ (735 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, beef, canned की 3 मात्राएँ (735 g) में 272 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Soup, beef, canned की 4 मात्राएँ (980 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, beef, canned की 4 मात्राएँ (980 g) में 363 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Soup, beef, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, beef, canned की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Soup, beef, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, beef, canned की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 28315050 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
