पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 54 kcal —
  • प्रोटीन 3.1 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
  • वसा 1 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 1%
  • फ़ाइबर 1.5 g 5%
  • शर्करा 1.2 g —
  • सोडियम 250 mg 11%
  • कोलेस्ट्रॉल 4.6 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 115 µg 13%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.45 mg 3%
  • विटामिन K 6 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 0.15 µg 6%
  • कोलीन 11.4 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 12 mg 1%
  • आयरन 0.72 mg 4%
  • मैग्नीशियम 11 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 44 mg 4%
  • पोटैशियम 292 mg 6%
  • ज़िंक 0.56 mg 5%
  • कॉपर 0.05 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
  • सेलेनियम 1.3 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g543.1 g6.8 g1 g
50 g50 g271.5 g3.4 g0.5 g
150 g150 g814.6 g10 g1.4 g
200 g200 g1086.2 g14 g1.9 g
250 g250 g1357.7 g17 g2.4 g

बीफ और सब्ज़ी का सूप के बारे में सवाल

बीफ और सब्ज़ी का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ और सब्ज़ी का सूप की 100 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

बीफ और सब्ज़ी का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ और सब्ज़ी का सूप की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

बीफ और सब्ज़ी का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ और सब्ज़ी का सूप की 150 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

बीफ और सब्ज़ी का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ और सब्ज़ी का सूप की 200 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

बीफ और सब्ज़ी का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ और सब्ज़ी का सूप की 250 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 963 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर