जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
, धूम्रित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 297 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 26 g 34%
- संतृप्त वसा 6.1 g 30%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 848 mg 37%
- कोलेस्ट्रॉल 78 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.38 mg 32%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.69 mg 14%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 2.7 µg 111%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
- पोटैशियम 283 mg 6%
- ज़िंक 2.5 mg 22%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 14.1 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 2 g | 26 g |
| 1 मात्रा | 66 g | 196 | 8.1 g | 1.3 g | 17 g |
| 2 मात्राएँ | 132 g | 392 | 16 g | 2.6 g | 35 g |
| ½ मात्रा | 33 g | 98 | 4 g | 0.7 g | 8.7 g |
| 3 मात्राएँ | 198 g | 588 | 24 g | 4 g | 52 g |
| 4 मात्राएँ | 264 g | 784 | 32 g | 5.3 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 24 g | 4 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 5 g | 66 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट के बारे में सवाल
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 100 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 1 मात्रा (66 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 1 मात्रा (66 g) में 196 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 2 मात्राएँ (132 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 2 मात्राएँ (132 g) में 392 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की ½ मात्रा (33 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की ½ मात्रा (33 g) में 98 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 3 मात्राएँ (198 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 3 मात्राएँ (198 g) में 588 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 4 मात्राएँ (264 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 4 मात्राएँ (264 g) में 784 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और पोर्क ब्राटवूर्स्ट की 150 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172956 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
