जानें आपकी थाली में क्या है
बावेरियन सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
, frankfurter
257
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स4.4 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 20 g 25%
- संतृप्त वसा 8 g 40%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 1109 mg 48%
- कोलेस्ट्रॉल 70 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.22 µg 1%
- विटामिन E 0.19 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.44 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 0.96 mg 5%
- मैग्नीशियम 15.9 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 208 mg 17%
- पोटैशियम 315 mg 7%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 20.1 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 4.4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.5 g | 2.2 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 6.7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 30 g | 8.9 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 38 g | 11 g | 49 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बावेरियन सॉसेज के बारे में सवाल
बावेरियन सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बावेरियन सॉसेज की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
बावेरियन सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बावेरियन सॉसेज की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
बावेरियन सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बावेरियन सॉसेज की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
बावेरियन सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बावेरियन सॉसेज की 200 g में 514 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
बावेरियन सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बावेरियन सॉसेज की 250 g में 643 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7144 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर