जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ वीener
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रैंकफर्टर
250
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स7.4 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 250 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 7.4 g 3%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 987 mg 43%
- कोलेस्ट्रॉल 61 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 1.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 2.7 µg 111%
- कोलीन 31.9 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 12.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 144 mg 12%
- पोटैशियम 464 mg 10%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 12.8 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 7.4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 3.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 11 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 15 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 19 g | 47 g |
बीफ वीener के बारे में सवाल
बीफ वीener की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ वीener की 100 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
बीफ वीener की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ वीener की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
बीफ वीener की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ वीener की 150 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
बीफ वीener की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ वीener की 200 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
बीफ वीener की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ वीener की 250 g में 625 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1185 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर