जानें आपकी थाली में क्या है
Knackwurst सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूअर और गोमांस
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 307 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 10 g 51%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 930 mg 40%
- कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.1 µg 6%
- विटामिन E 0.57 mg 4%
- विटामिन K 1.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.34 mg 29%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 1.2 µg 49%
- कोलीन 55 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.66 mg 4%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 98 mg 8%
- पोटैशियम 199 mg 4%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 13.5 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 3.2 g | 28 g |
| 1 मात्रा | 72 g | 221 | 8 g | 2.3 g | 20 g |
| 2 मात्राएँ | 144 g | 442 | 16 g | 4.6 g | 40 g |
| ½ मात्रा | 36 g | 111 | 4 g | 1.2 g | 10 g |
| 3 मात्राएँ | 216 g | 663 | 24 g | 6.9 g | 60 g |
| 4 मात्राएँ | 288 g | 884 | 32 g | 9.2 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5.6 g | 1.6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 4.8 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 22 g | 6.4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 28 g | 8 g | 69 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Knackwurst सॉसेज के बारे में सवाल
Knackwurst सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Knackwurst सॉसेज की 100 g में 307 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Knackwurst सॉसेज की 1 मात्रा (72 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Knackwurst सॉसेज की 1 मात्रा (72 g) में 221 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Knackwurst सॉसेज की 2 मात्राएँ (144 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Knackwurst सॉसेज की 2 मात्राएँ (144 g) में 442 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Knackwurst सॉसेज की ½ मात्रा (36 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Knackwurst सॉसेज की ½ मात्रा (36 g) में 111 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Knackwurst सॉसेज की 3 मात्राएँ (216 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Knackwurst सॉसेज की 3 मात्राएँ (216 g) में 663 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Knackwurst सॉसेज की 4 मात्राएँ (288 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Knackwurst सॉसेज की 4 मात्राएँ (288 g) में 884 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।
Knackwurst सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Knackwurst सॉसेज की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Knackwurst सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Knackwurst सॉसेज की 150 g में 461 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173867 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर