जानें आपकी थाली में क्या है
नैकवुर्स्ट सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
277
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स9.7 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 277 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 9.7 g 4%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 7.7 g 39%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.8 g —
- सोडियम 862 mg 37%
- कोलेस्ट्रॉल 70.6 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.53 mg 1%
- विटामिन D 0.41 µg 2%
- विटामिन E 0.57 mg 4%
- विटामिन K 1.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 10%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.13 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.58 µg 24%
- कोलीन 55 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 32 mg 2%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 177 mg 4%
- ज़िंक 0.94 mg 9%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 11.5 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 14 g | 9.7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.8 g | 4.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 20 g | 15 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 27 g | 19 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 34 g | 24 g | 50 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नैकवुर्स्ट सॉसेज के बारे में सवाल
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 100 g में 277 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 150 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 200 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 250 g में 693 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1153 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
