जानें आपकी थाली में क्या है
नैकवुर्स्ट सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
282
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स6.9 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 282 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 6.9 g 2%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 8 g 40%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.8 g —
- सोडियम 983 mg 43%
- कोलेस्ट्रॉल 73.1 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.43 µg 2%
- विटामिन E 0.57 mg 4%
- विटामिन K 1.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.26 mg 22%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 3.6 mg 23%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.13 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.68 µg 28%
- कोलीन 55 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 38 mg 3%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 135 mg 11%
- पोटैशियम 194 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 11.9 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 15 g | 6.9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7.5 g | 3.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 23 g | 10 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 30 g | 14 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 38 g | 17 g | 53 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नैकवुर्स्ट सॉसेज के बारे में सवाल
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 100 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 50 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 150 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 200 g में 564 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नैकवुर्स्ट सॉसेज की 250 g में 705 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7344 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
