पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 302 kcal —
  • प्रोटीन 6.7 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
  • वसा 12 g 15%
  • संतृप्त वसा 7.3 g 37%
  • फ़ाइबर 2.1 g 7%
  • शर्करा 2.1 g —
  • सोडियम 347 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 24.4 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 87.3 µg 10%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.05 µg 0%
  • विटामिन E 0.41 mg 3%
  • विटामिन K 3 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 39.5 µg 10%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 15.8 mg 1%
  • आयरन 0.58 mg 3%
  • मैग्नीशियम 16.9 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 78 mg 6%
  • पोटैशियम 106 mg 2%
  • ज़िंक 0.59 mg 5%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
  • सेलेनियम 5.4 µg 10%
  • आयोडीन 23 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3026.7 g41 g12 g
50 g50 g1513.4 g20 g6 g
150 g150 g45310 g61 g18 g
200 g200 g60414 g81 g24 g
250 g250 g75517 g101 g30 g

Bagel, butter bagel के बारे में सवाल

Bagel, butter bagel की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bagel, butter bagel की 100 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Bagel, butter bagel की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bagel, butter bagel की 50 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Bagel, butter bagel की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bagel, butter bagel की 150 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Bagel, butter bagel की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bagel, butter bagel की 200 g में 604 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Bagel, butter bagel की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bagel, butter bagel की 250 g में 755 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32970 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर