जानें आपकी थाली में क्या है
बेकन और अंडा बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फास्ट फूड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 305 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 5.3 g 27%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 844 mg 37%
- कोलेस्ट्रॉल 235 mg 78%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 63 µg 7%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 4.3 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.81 mg 16%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 40 µg 10%
- विटामिन B12 0.69 µg 29%
- कोलीन 98.5 mg 18%
खनिज
- कैल्शियम 126 mg 10%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 159 mg 13%
- पोटैशियम 167 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 20.6 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 19 g | 21 g |
| 1 मात्रा | 150 g | 458 | 17 g | 28 g | 31 g |
| 2 मात्राएँ | 300 g | 915 | 34 g | 56 g | 62 g |
| ½ मात्रा | 75 g | 229 | 8.5 g | 14 g | 16 g |
| 3 मात्राएँ | 450 g | 1373 | 51 g | 84 g | 93 g |
| 4 मात्राएँ | 600 g | 1830 | 68 g | 111 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.7 g | 9.3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 23 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 28 g | 46 g | 52 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बेकन और अंडा बिस्कुट के बारे में सवाल
बेकन और अंडा बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और अंडा बिस्कुट की 100 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
बेकन और अंडा बिस्कुट की 1 मात्रा (150 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और अंडा बिस्कुट की 1 मात्रा (150 g) में 458 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
बेकन और अंडा बिस्कुट की 2 मात्राएँ (300 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और अंडा बिस्कुट की 2 मात्राएँ (300 g) में 915 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
बेकन और अंडा बिस्कुट की ½ मात्रा (75 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और अंडा बिस्कुट की ½ मात्रा (75 g) में 229 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बेकन और अंडा बिस्कुट की 3 मात्राएँ (450 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और अंडा बिस्कुट की 3 मात्राएँ (450 g) में 1373 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 93 g वसा होती है।
बेकन और अंडा बिस्कुट की 4 मात्राएँ (600 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और अंडा बिस्कुट की 4 मात्राएँ (600 g) में 1830 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 124 g वसा होती है।
बेकन और अंडा बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और अंडा बिस्कुट की 50 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बेकन और अंडा बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन और अंडा बिस्कुट की 200 g में 610 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173266 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
