पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 261 kcal —
  • प्रोटीन 6.7 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
  • वसा 4.1 g 5%
  • संतृप्त वसा 0.7 g 3%
  • फ़ाइबर 2.5 g 9%
  • शर्करा 13 g —
  • सोडियम 210 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.79 mg 5%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
  • नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 100 µg 25%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 27 mg 2%
  • आयरन 2.3 mg 13%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 250 mg 20%
  • पोटैशियम 280 mg 6%
  • ज़िंक 1.8 mg 17%
  • सेलेनियम 0 µg 0%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2616.7 g48 g4.1 g
50 g50 g1313.3 g24 g2 g
150 g150 g39210 g71 g6.1 g
200 g200 g52213 g95 g8.1 g
250 g250 g65317 g119 g10 g

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased के बारे में सवाल

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased की 100 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased की 150 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased की 200 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased की 250 g में 653 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1191 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर