पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 318 kcal —
  • प्रोटीन 7.1 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
  • वसा 11 g 14%
  • संतृप्त वसा 2.2 g 11%
  • फ़ाइबर 1.5 g 5%
  • शर्करा 27 g —
  • सोडियम 410 mg 18%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 6 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.2 mg 8%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
  • नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
  • विटामिन B6 0.26 mg 15%
  • फ़ोलेट (B9) 39 µg 10%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 81 mg 6%
  • आयरन 0.7 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
  • पोटैशियम 240 mg 5%
  • ज़िंक 0.63 mg 6%
  • सेलेनियम 7 µg 13%
  • आयोडीन 28 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3187.1 g47 g11 g
50 g50 g1593.5 g24 g5.4 g
150 g150 g47711 g71 g16 g
200 g200 g63614 g94 g21 g
250 g250 g79518 g118 g27 g

Bread, banana, white, loaf, as purchased के बारे में सवाल

Bread, banana, white, loaf, as purchased की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bread, banana, white, loaf, as purchased की 100 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Bread, banana, white, loaf, as purchased की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bread, banana, white, loaf, as purchased की 50 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Bread, banana, white, loaf, as purchased की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bread, banana, white, loaf, as purchased की 150 g में 477 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Bread, banana, white, loaf, as purchased की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bread, banana, white, loaf, as purchased की 200 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Bread, banana, white, loaf, as purchased की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bread, banana, white, loaf, as purchased की 250 g में 795 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1195 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर