जानें आपकी थाली में क्या है
Bread, white, sliced, as purchased
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 241 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 4.1 g —
- सोडियम 440 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 200 µg 50%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 93 mg 7%
- आयरन 1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 106 mg 8%
- पोटैशियम 157 mg 3%
- ज़िंक 0.97 mg 9%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 44 µg 29%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 8.7 g | 44 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4.3 g | 22 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 13 g | 66 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 17 g | 88 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 22 g | 110 g | 5.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- As purchased loaf white sourdough bread244 kcal / 100 g
- As purchased sliced light seeds added white bread258 kcal / 100 g
- Croissant white as purchased380 kcal / 100 g
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Crumpet white178 kcal / 100 g
- Bagels white261 kcal / 100 g
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Butter croissant white432 kcal / 100 g
Bread, white, sliced, as purchased के बारे में सवाल
Bread, white, sliced, as purchased की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, white, sliced, as purchased की 100 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Bread, white, sliced, as purchased की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, white, sliced, as purchased की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Bread, white, sliced, as purchased की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, white, sliced, as purchased की 150 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Bread, white, sliced, as purchased की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, white, sliced, as purchased की 200 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Bread, white, sliced, as purchased की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, white, sliced, as purchased की 250 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1161 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर