जानें आपकी थाली में क्या है
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 320 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 7.7 g 39%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 3.9 g —
- सोडियम 500 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 84 µg 9%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.73 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 47 µg 12%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 53 mg 4%
- आयरन 0.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 87 mg 7%
- पोटैशियम 130 mg 3%
- ज़िंक 0.76 mg 7%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 20 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 7.4 g | 37 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.7 g | 18 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 11 g | 55 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 15 g | 74 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 18 g | 92 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased के बारे में सवाल
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased की 100 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased की 50 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased की 150 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased की 200 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased की 250 g में 800 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1210 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
