जानें आपकी थाली में क्या है
चाशनी में खुबानी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, ठोस और तरल पदार्थ
70
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 70 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 12 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.5 µg 1%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 11.3 mg 1%
- आयरन 0.11 mg 1%
- मैग्नीशियम 4.8 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8.7 mg 1%
- पोटैशियम 114 mg 2%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.3 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.1 g | 8.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.4 g | 25 g | – |
| 200 g | 200 g | 139 | 0.6 g | 33 g | – |
| 250 g | 250 g | 174 | 0.7 g | 41 g | – |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चाशनी में खुबानी के बारे में सवाल
चाशनी में खुबानी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चाशनी में खुबानी की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
चाशनी में खुबानी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चाशनी में खुबानी की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
चाशनी में खुबानी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चाशनी में खुबानी की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
चाशनी में खुबानी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चाशनी में खुबानी की 200 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
चाशनी में खुबानी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चाशनी में खुबानी की 250 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13715 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
