जानें आपकी थाली में क्या है
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गर्म, झटपट, सूखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 379 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 79 g 29%
- वसा 1.1 g 1%
- फ़ाइबर 3.7 g 13%
- शर्करा 44 g —
- सोडियम 686 mg 30%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.71 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 25.7 mg 2%
- आयरन 12.6 mg 70%
- मैग्नीशियम 22.9 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97.4 mg 8%
- पोटैशियम 186 mg 4%
- ज़िंक 0.57 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7.4 g | 79 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.7 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम के बारे में सवाल
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 100 g में 379 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 50 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 150 g में 569 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 200 g में 758 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 250 g में 948 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 198 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1470 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
