जानें आपकी थाली में क्या है
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गर्म, झटपट, तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 66 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 7.8 g —
- सोडियम 120 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.05 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2.1 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4.5 mg 0%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 17.1 mg 1%
- पोटैशियम 32.5 mg 1%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2.6 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3.3 g | 35 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम के बारे में सवाल
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी के साथ व्हीट क्रीम की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1471 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
