पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 614 kcal —
  • प्रोटीन 21 g 42%
  • कार्बोहाइड्रेट 8.5 g 3%
  • वसा 56 g 71%
  • संतृप्त वसा 4.2 g 21%
  • फ़ाइबर 10 g 37%
  • शर्करा 4.4 g —
  • सोडियम 7 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 24.2 mg 161%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.94 mg 72%
  • नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 53 µg 13%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 52.1 mg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 347 mg 27%
  • आयरन 3.5 mg 19%
  • मैग्नीशियम 279 mg 66%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 508 mg 41%
  • पोटैशियम 748 mg 16%
  • ज़िंक 3.3 mg 30%
  • कॉपर 0.93 mg 104%
  • मैंगनीज़ 2.1 mg 93%
  • सेलेनियम 2.4 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g61421 g8.5 g56 g
50 g50 g30711 g4.3 g28 g
150 g150 g92131 g13 g83 g
200 g200 g122842 g17 g111 g
250 g250 g153552 g21 g139 g

बादाम मक्खन के बारे में सवाल

बादाम मक्खन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम मक्खन की 100 g में 614 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।

बादाम मक्खन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम मक्खन की 50 g में 307 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

बादाम मक्खन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम मक्खन की 150 g में 921 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।

बादाम मक्खन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम मक्खन की 200 g में 1228 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 111 g वसा होती है।

बादाम मक्खन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम मक्खन की 250 g में 1535 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 139 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2605 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर