पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 602 kcal —
  • प्रोटीन 16 g 32%
  • कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
  • वसा 52 g 67%
  • संतृप्त वसा 4.9 g 25%
  • फ़ाइबर 3.7 g 13%
  • सोडियम 170 mg 7%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0.7 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.61 mg 47%
  • नायसिन (B3) 2.8 mg 18%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
  • विटामिन B6 0.08 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 65 µg 16%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 267 mg 21%
  • आयरन 3.7 mg 20%
  • मैग्नीशियम 300 mg 71%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 518 mg 41%
  • पोटैशियम 750 mg 16%
  • ज़िंक 3 mg 27%
  • कॉपर 0.97 mg 107%
  • मैंगनीज़ 2.3 mg 101%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g60216 g23 g52 g
50 g50 g3017.9 g12 g26 g
150 g150 g90324 g35 g78 g
200 g200 g120432 g47 g104 g
250 g250 g150540 g58 g131 g

बादाम का मक्खन के बारे में सवाल

बादाम का मक्खन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम का मक्खन की 100 g में 602 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

बादाम का मक्खन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम का मक्खन की 50 g में 301 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

बादाम का मक्खन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम का मक्खन की 150 g में 903 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।

बादाम का मक्खन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम का मक्खन की 200 g में 1204 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 104 g वसा होती है।

बादाम का मक्खन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम का मक्खन की 250 g में 1505 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 131 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2640 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर