Wiedz, co masz na talerzu

Żarłacz błękitny

Kalorie i wartości odżywcze

ryba morska, bez oleju, niesolona

107

kaloriekcal na 100 g

Białko23 g

Węglowodany2,4 g

Tłuszcz0,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	107	23 g	2,4 g	0,9 g
50 g	50 g	54	11 g	1,2 g	0,4 g
150 g	150 g	161	34 g	3,6 g	1,3 g
200 g	200 g	214	45 g	4,9 g	1,7 g
250 g	250 g	268	56 g	6,1 g	2,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Żarłacz błękitny?

100 g produktu Żarłacz błękitny zawiera 107 kcal, w tym 23 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Żarłacz błękitny?

50 g produktu Żarłacz błękitny zawiera 54 kcal, w tym 11 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Żarłacz błękitny?

150 g produktu Żarłacz błękitny zawiera 161 kcal, w tym 34 g białka, 3,6 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Żarłacz błękitny?

200 g produktu Żarłacz błękitny zawiera 214 kcal, w tym 45 g białka, 4,9 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Żarłacz błękitny?

250 g produktu Żarłacz błękitny zawiera 268 kcal, w tym 56 g białka, 6,1 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0138E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika