Wiedz, co masz na talerzu

Yoghurt sauce

Kalorie i wartości odżywcze

124
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz7,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 124 kcal —
  • Białko 2,9 g 6%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 7,4 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 5,3 g 26%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 11 g —
  • Sód 262 mg 11%
  • Cholesterol 18,9 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 75,6 µg 8%
  • Witamina C 0,79 mg 1%
  • Witamina D 0,02 µg 0%
  • Witamina E 0,18 mg 1%
  • Witamina K 0,77 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 6,2 µg 2%
  • Witamina B12 0,18 µg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 107 mg 8%
  • Żelazo 0,06 mg 0%
  • Magnez 10,4 mg 2%
  • Fosfor 97,5 mg 8%
  • Potas 130 mg 3%
  • Cynk 0,35 mg 3%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 25,7 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1242,9 g11 g7,4 g
50 g50 g621,5 g5,6 g3,7 g
150 g150 g1864,4 g17 g11 g
200 g200 g2485,8 g22 g15 g
250 g250 g3107,3 g28 g19 g

Pytania o produkt: Yoghurt sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt sauce?

100 g produktu Yoghurt sauce zawiera 124 kcal, w tym 2,9 g białka, 11 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt sauce?

50 g produktu Yoghurt sauce zawiera 62 kcal, w tym 1,5 g białka, 5,6 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt sauce?

150 g produktu Yoghurt sauce zawiera 186 kcal, w tym 4,4 g białka, 17 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt sauce?

200 g produktu Yoghurt sauce zawiera 248 kcal, w tym 5,8 g białka, 22 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt sauce?

250 g produktu Yoghurt sauce zawiera 310 kcal, w tym 7,3 g białka, 28 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34664 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika