Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat
Kalorie i wartości odżywcze
72
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany5,7 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 5,7 g 2%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 5,7 g —
- Sód 62,1 mg 3%
- Cholesterol 11,2 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 27,7 µg 3%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 0,78 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 6,8 µg 2%
- Witamina B12 0,44 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 167 mg 13%
- Żelazo 0,07 mg 0%
- Magnez 13,3 mg 3%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potas 214 mg 5%
- Cynk 0,52 mg 5%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 16,2 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,5 g | 5,7 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,3 g | 2,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,8 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Yoghurt flavoured activia low-lactose probiotics93 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured activia light fat-free partially artific. sweetened prob.62 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Jogurt pełnotłusty Activiapełnotłusty, naturalny68 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
100 g produktu Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat zawiera 72 kcal, w tym 4,5 g białka, 5,7 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
50 g produktu Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat zawiera 36 kcal, w tym 2,3 g białka, 2,9 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
150 g produktu Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat zawiera 108 kcal, w tym 6,8 g białka, 8,6 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
200 g produktu Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat zawiera 144 kcal, w tym 9 g białka, 11 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
250 g produktu Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat zawiera 180 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32136 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
