Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli
Kalorie i wartości odżywcze
na wynos
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 103 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Cukry 1 g —
- Sód 577 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40 µg 4%
- Witamina C 6 mg 7%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,17 mg 3%
- Biotyna (B7) 1,4 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 9 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 2,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,3 g | 1,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 4,1 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 5,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 6,8 g | 14 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli?
100 g produktu Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli zawiera 103 kcal, w tym 11 g białka, 2,7 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli?
50 g produktu Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli zawiera 52 kcal, w tym 5,3 g białka, 1,4 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli?
150 g produktu Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli zawiera 155 kcal, w tym 16 g białka, 4,1 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli?
200 g produktu Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli zawiera 206 kcal, w tym 21 g białka, 5,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli?
250 g produktu Wołowina z zieloną papryką i sosem z czarnej fasoli zawiera 258 kcal, w tym 26 g białka, 6,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-460 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
