Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
chuda, gotowana
259
kaloriekcal na 100 g
Białko34 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 34 g 67%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 17 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 67 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 84 g | 0 g | 35 g |
Podobne produkty
- Wołowina do gotowaniachuda, gotowana (bez dodatku tłuszczu i soli)186 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej częścibez tłuszczu, gotowana, bez oleju, niesolona201 kcal / 100 g
- Wołowina złożonatylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, ugotowane203 kcal / 100 g
- Wołowina mielonachude, z grilla250 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcabez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona206 kcal / 100 g
- Stek wołowychudy, surowy113 kcal / 100 g
- Kawałki wołowinykompozycja oczyszczonych kawałków detalicznych, tylko tkanka mięśniowa, oczyszczone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane203 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowapieczona, chuda236 kcal / 100 g
- Cielęcinagotowane, bez oleju, niesolone187 kcal / 100 g
- Jagnięcinatylko chude, gotowane199 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 259 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 130 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 389 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 518 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 648 kcal, w tym 84 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: portfir 199 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
