Wiedz, co masz na talerzu

Bread, French, stick or loaf, white, toasted

Kalorie i wartości odżywcze

344
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany63 g
Tłuszcz2,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 344 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 63 g 23%
  • Tłuszcz 2,7 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 5,5 g 20%
  • Cukry 4 g —
  • Sód 744 mg 32%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
  • Witamina B6 0,5 mg 29%
  • Foliany (B9) 170 µg 43%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 36 mg 3%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Potas 197 mg 4%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 76 µg 51%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g34413 g63 g2,7 g
50 g50 g1726,6 g32 g1,3 g
150 g150 g51620 g95 g4 g
200 g200 g68826 g127 g5,4 g
250 g250 g86033 g158 g6,7 g

Pytania o produkt: Bread, French, stick or loaf, white, toasted

Ile kalorii ma 100 g produktu Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

100 g produktu Bread, French, stick or loaf, white, toasted zawiera 344 kcal, w tym 13 g białka, 63 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

50 g produktu Bread, French, stick or loaf, white, toasted zawiera 172 kcal, w tym 6,6 g białka, 32 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

150 g produktu Bread, French, stick or loaf, white, toasted zawiera 516 kcal, w tym 20 g białka, 95 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

200 g produktu Bread, French, stick or loaf, white, toasted zawiera 688 kcal, w tym 26 g białka, 127 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

250 g produktu Bread, French, stick or loaf, white, toasted zawiera 860 kcal, w tym 33 g białka, 158 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) A1141 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika