Wiedz, co masz na talerzu
Crumpet, white, toasted
Kalorie i wartości odżywcze
178
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 178 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 817 mg 36%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 76 mg 6%
- Żelazo 0,65 mg 4%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potas 144 mg 3%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6,6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,3 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9,8 g | 51 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 13 g | 68 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 85 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Bagels white261 kcal / 100 g
- White stick or loaf french bread344 kcal / 100 g
- Loaf ciabatta bread289 kcal / 100 g
- White english style muffin244 kcal / 100 g
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Biały crumpetprodukowany komercyjnie, tostowany222 kcal / 100 g
- Croissant white as purchased380 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crumpet, white, toasted
Ile kalorii ma 100 g produktu Crumpet, white, toasted?
100 g produktu Crumpet, white, toasted zawiera 178 kcal, w tym 6,6 g białka, 34 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crumpet, white, toasted?
50 g produktu Crumpet, white, toasted zawiera 89 kcal, w tym 3,3 g białka, 17 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crumpet, white, toasted?
150 g produktu Crumpet, white, toasted zawiera 267 kcal, w tym 9,8 g białka, 51 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crumpet, white, toasted?
200 g produktu Crumpet, white, toasted zawiera 356 kcal, w tym 13 g białka, 68 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crumpet, white, toasted?
250 g produktu Crumpet, white, toasted zawiera 445 kcal, w tym 16 g białka, 85 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) A1120 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
