Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 8,4 g 17%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 4,7 g —
- Sód 352 mg 15%
- Cholesterol 13,7 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 93,4 µg 10%
- Witamina C 6 mg 7%
- Witamina D 0,26 µg 1%
- Witamina E 0,94 mg 6%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 2%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,29 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 71,2 mg 5%
- Żelazo 0,61 mg 3%
- Magnez 28,7 mg 7%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 229 mg 5%
- Cynk 0,69 mg 6%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 22,6 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,4 g | 6,1 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,2 g | 3,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 9,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 21 g | 15 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer?
100 g produktu Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer zawiera 149 kcal, w tym 8,4 g białka, 6,1 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer?
50 g produktu Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer zawiera 75 kcal, w tym 4,2 g białka, 3,1 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer?
150 g produktu Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer zawiera 224 kcal, w tym 13 g białka, 9,2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer?
200 g produktu Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer zawiera 298 kcal, w tym 17 g białka, 12 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer?
250 g produktu Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer zawiera 373 kcal, w tym 21 g białka, 15 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34419 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
