Wiedz, co masz na talerzu
Tofu vegetable gravy, with tomato
Kalorie i wartości odżywcze
71
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany7,4 g
Tłuszcz2,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 7,4 g 3%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 4,9 g —
- Sód 248 mg 11%
- Cholesterol 0,55 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 85 µg 9%
- Witamina C 14,7 mg 16%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,95 mg 6%
- Witamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,93 mg 6%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 20,4 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 65,9 mg 5%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 18,4 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Potas 276 mg 6%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 10,5 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Podobne produkty
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tofu vegetable gravy, with tomato
Ile kalorii ma 100 g produktu Tofu vegetable gravy, with tomato?
100 g produktu Tofu vegetable gravy, with tomato zawiera 71 kcal, w tym 2,5 g białka, 7,4 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tofu vegetable gravy, with tomato?
50 g produktu Tofu vegetable gravy, with tomato zawiera 36 kcal, w tym 1,3 g białka, 3,7 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tofu vegetable gravy, with tomato?
150 g produktu Tofu vegetable gravy, with tomato zawiera 107 kcal, w tym 3,8 g białka, 11 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tofu vegetable gravy, with tomato?
200 g produktu Tofu vegetable gravy, with tomato zawiera 142 kcal, w tym 5 g białka, 15 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tofu vegetable gravy, with tomato?
250 g produktu Tofu vegetable gravy, with tomato zawiera 178 kcal, w tym 6,3 g białka, 18 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32608 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
