Wiedz, co masz na talerzu

Udko z kurczaka

Kalorie i wartości odżywcze

pieczone, z olejem sojowym, z czosnkiem, z czarnym pieprzem, bez soli

274

kaloriekcal na 100 g

Białko27 g

Węglowodany0,4 g

Tłuszcz18 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	274	27 g	0,4 g	18 g
50 g	50 g	137	14 g	0,2 g	9,1 g
150 g	150 g	411	41 g	0,7 g	27 g
200 g	200 g	548	54 g	0,9 g	36 g
250 g	250 g	685	68 g	1,1 g	45 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Udko z kurczaka?

100 g produktu Udko z kurczaka zawiera 274 kcal, w tym 27 g białka, 0,4 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Udko z kurczaka?

50 g produktu Udko z kurczaka zawiera 137 kcal, w tym 14 g białka, 0,2 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Udko z kurczaka?

150 g produktu Udko z kurczaka zawiera 411 kcal, w tym 41 g białka, 0,7 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Udko z kurczaka?

200 g produktu Udko z kurczaka zawiera 548 kcal, w tym 54 g białka, 0,9 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Udko z kurczaka?

250 g produktu Udko z kurczaka zawiera 685 kcal, w tym 68 g białka, 1,1 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0994F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika