Wiedz, co masz na talerzu

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Kalorie i wartości odżywcze

163
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz7,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 163 kcal —
  • Białko 5,7 g 11%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 7,4 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 4,3 g —
  • Sód 164 mg 7%
  • Cholesterol 53,9 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 232 µg 26%
  • Witamina C 1,3 mg 1%
  • Witamina D 1,1 µg 5%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 10,4 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,43 mg 3%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 14,7 µg 4%
  • Witamina B12 0,47 µg 20%

Składniki mineralne

  • Wapń 86,4 mg 7%
  • Żelazo 0,56 mg 3%
  • Magnez 16,9 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potas 228 mg 5%
  • Cynk 0,67 mg 6%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jod 22,6 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Pytania o produkt: Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

100 g produktu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk zawiera 163 kcal, w tym 5,7 g białka, 18 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

50 g produktu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk zawiera 82 kcal, w tym 2,8 g białka, 8,9 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

150 g produktu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk zawiera 245 kcal, w tym 8,5 g białka, 27 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

200 g produktu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk zawiera 326 kcal, w tym 11 g białka, 35 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

250 g produktu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk zawiera 408 kcal, w tym 14 g białka, 44 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3006 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika