Wiedz, co masz na talerzu

Taco, NFS

Kalorie i wartości odżywcze

246
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 246 kcal —
  • Białko 15 g 31%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 14 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 367 mg 16%
  • Cholesterol 45 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 7 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,93 mg 6%
  • Witamina K 4,7 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Witamina B6 0,28 mg 17%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 1,3 µg 53%
  • Cholina 46,7 mg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 54 mg 4%
  • Żelazo 1,7 mg 9%
  • Magnez 36 mg 9%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potas 217 mg 5%
  • Cynk 3,6 mg 32%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 14,3 µg 26%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g24615 g13 g14 g
1 porcja105 g25816 g14 g14 g
2 porcje210 g51732 g28 g29 g
½ porcji52,5 g1298 g7 g7,1 g
3 porcje315 g77548 g42 g43 g
4 porcje420 g103364 g56 g57 g
50 g50 g1237,7 g6,7 g6,8 g
150 g150 g36923 g20 g20 g
200 g200 g49231 g27 g27 g
250 g250 g61538 g34 g34 g

Pytania o produkt: Taco, NFS

Ile kalorii ma 100 g produktu Taco, NFS?

100 g produktu Taco, NFS zawiera 246 kcal, w tym 15 g białka, 13 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (105 g) produktu Taco, NFS?

1 porcja (105 g) produktu Taco, NFS zawiera 258 kcal, w tym 16 g białka, 14 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (210 g) produktu Taco, NFS?

2 porcje (210 g) produktu Taco, NFS zawiera 517 kcal, w tym 32 g białka, 28 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (52,5 g) produktu Taco, NFS?

½ porcji (52,5 g) produktu Taco, NFS zawiera 129 kcal, w tym 8 g białka, 7 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (315 g) produktu Taco, NFS?

3 porcje (315 g) produktu Taco, NFS zawiera 775 kcal, w tym 48 g białka, 42 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (420 g) produktu Taco, NFS?

4 porcje (420 g) produktu Taco, NFS zawiera 1033 kcal, w tym 64 g białka, 56 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Taco, NFS?

50 g produktu Taco, NFS zawiera 123 kcal, w tym 7,7 g białka, 6,7 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Taco, NFS?

150 g produktu Taco, NFS zawiera 369 kcal, w tym 23 g białka, 20 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58102000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika