Wiedz, co masz na talerzu

Swede, baked

Kalorie i wartości odżywcze

110
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz9,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 110 kcal —
  • Białko 1,1 g 2%
  • Węglowodany 4,9 g 2%
  • Tłuszcz 9,2 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sód 419 mg 18%
  • Cholesterol 0,38 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,01 µg 0%
  • Witamina C 29,8 mg 33%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2 mg 13%
  • Witamina K 14 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 40,2 µg 10%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 40,6 mg 3%
  • Żelazo 0,34 mg 2%
  • Magnez 15,6 mg 4%
  • Fosfor 45,6 mg 4%
  • Potas 334 mg 7%
  • Cynk 0,22 mg 2%
  • Miedź 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,33 µg 1%
  • Jod 27,9 µg 19%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1101,1 g4,9 g9,2 g
50 g50 g550,5 g2,5 g4,6 g
150 g150 g1651,6 g7,4 g14 g
200 g200 g2202,2 g9,9 g19 g
250 g250 g2752,7 g12 g23 g

Pytania o produkt: Swede, baked

Ile kalorii ma 100 g produktu Swede, baked?

100 g produktu Swede, baked zawiera 110 kcal, w tym 1,1 g białka, 4,9 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Swede, baked?

50 g produktu Swede, baked zawiera 55 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,5 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Swede, baked?

150 g produktu Swede, baked zawiera 165 kcal, w tym 1,6 g białka, 7,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Swede, baked?

200 g produktu Swede, baked zawiera 220 kcal, w tym 2,2 g białka, 9,9 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Swede, baked?

250 g produktu Swede, baked zawiera 275 kcal, w tym 2,7 g białka, 12 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34459 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika