Wiedz, co masz na talerzu

Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Kalorie i wartości odżywcze

81
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany8,8 g
Tłuszcz3,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 81 kcal —
  • Białko 2 g 4%
  • Węglowodany 8,8 g 3%
  • Tłuszcz 3,7 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 4,7 g —
  • Sód 138 mg 6%
  • Cholesterol 14,1 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 24,9 µg 3%
  • Witamina C 17,7 mg 20%
  • Witamina D 0,96 µg 5%
  • Witamina E 0,6 mg 4%
  • Witamina K 45,1 µg 38%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 20,8 µg 5%
  • Witamina B12 0,08 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 36,9 mg 3%
  • Żelazo 0,94 mg 5%
  • Magnez 14,8 mg 4%
  • Fosfor 56,8 mg 5%
  • Potas 306 mg 7%
  • Cynk 0,39 mg 4%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 10,6 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g812 g8,8 g3,7 g
50 g50 g411 g4,4 g1,9 g
150 g150 g1223 g13 g5,6 g
200 g200 g1624 g18 g7,4 g
250 g250 g2035 g22 g9,3 g

Pytania o produkt: Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Ile kalorii ma 100 g produktu Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

100 g produktu Stuffed cabbage rolls, mushrooms zawiera 81 kcal, w tym 2 g białka, 8,8 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

50 g produktu Stuffed cabbage rolls, mushrooms zawiera 41 kcal, w tym 1 g białka, 4,4 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

150 g produktu Stuffed cabbage rolls, mushrooms zawiera 122 kcal, w tym 3 g białka, 13 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

200 g produktu Stuffed cabbage rolls, mushrooms zawiera 162 kcal, w tym 4 g białka, 18 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

250 g produktu Stuffed cabbage rolls, mushrooms zawiera 203 kcal, w tym 5 g białka, 22 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33043 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika