Wiedz, co masz na talerzu

Stuffed cabbage rolls, soya mince

Kalorie i wartości odżywcze

79
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany9,4 g
Tłuszcz2,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 79 kcal —
  • Białko 3,8 g 8%
  • Węglowodany 9,4 g 3%
  • Tłuszcz 2,3 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sód 213 mg 9%
  • Cholesterol 18 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 22,3 µg 2%
  • Witamina C 17,8 mg 20%
  • Witamina D 0,17 µg 1%
  • Witamina E 0,36 mg 2%
  • Witamina K 45 µg 38%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,47 mg 3%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 27,2 µg 7%
  • Witamina B12 0,1 µg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 47,7 mg 4%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 25,7 mg 6%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Potas 354 mg 8%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Miedź 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g793,8 g9,4 g2,3 g
50 g50 g401,9 g4,7 g1,2 g
150 g150 g1195,6 g14 g3,5 g
200 g200 g1587,5 g19 g4,7 g
250 g250 g1989,4 g24 g5,9 g

Pytania o produkt: Stuffed cabbage rolls, soya mince

Ile kalorii ma 100 g produktu Stuffed cabbage rolls, soya mince?

100 g produktu Stuffed cabbage rolls, soya mince zawiera 79 kcal, w tym 3,8 g białka, 9,4 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Stuffed cabbage rolls, soya mince?

50 g produktu Stuffed cabbage rolls, soya mince zawiera 40 kcal, w tym 1,9 g białka, 4,7 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Stuffed cabbage rolls, soya mince?

150 g produktu Stuffed cabbage rolls, soya mince zawiera 119 kcal, w tym 5,6 g białka, 14 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Stuffed cabbage rolls, soya mince?

200 g produktu Stuffed cabbage rolls, soya mince zawiera 158 kcal, w tym 7,5 g białka, 19 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Stuffed cabbage rolls, soya mince?

250 g produktu Stuffed cabbage rolls, soya mince zawiera 198 kcal, w tym 9,4 g białka, 24 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34567 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika