Wiedz, co masz na talerzu
Cabbage stew with rice and soya mince
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 55 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 6,5 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 148 mg 6%
- Cholesterol 0,17 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 68,7 µg 8%
- Witamina C 9,9 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 24 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 27,7 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 43,7 mg 3%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 35,9 mg 9%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Potas 390 mg 8%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,2 mg 23%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 0,97 µg 2%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Cabbage stew with rice and soya mince
Ile kalorii ma 100 g produktu Cabbage stew with rice and soya mince?
100 g produktu Cabbage stew with rice and soya mince zawiera 55 kcal, w tym 5 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cabbage stew with rice and soya mince?
50 g produktu Cabbage stew with rice and soya mince zawiera 28 kcal, w tym 2,5 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cabbage stew with rice and soya mince?
150 g produktu Cabbage stew with rice and soya mince zawiera 83 kcal, w tym 7,5 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cabbage stew with rice and soya mince?
200 g produktu Cabbage stew with rice and soya mince zawiera 110 kcal, w tym 10 g białka, 13 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cabbage stew with rice and soya mince?
250 g produktu Cabbage stew with rice and soya mince zawiera 138 kcal, w tym 13 g białka, 16 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33464 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
