Wiedz, co masz na talerzu
Struś
Kalorie i wartości odżywcze
surowe, brazylijskie
142
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 30 g 61%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 30 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 46 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 61 g | 0 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 76 g | 0 g | 5,6 g |
Podobne produkty
- Mięso strusiasurowe140 kcal / 100 g
- Mięso strusiesurowe159 kcal / 100 g
- Filet ze strusiasurowy109 kcal / 100 g
- Kawałek fan ze strusiasurowy136 kcal / 100 g
- Końcówka mięsa strusiasurowe144 kcal / 100 g
- Filet mignon ze strusiasurowy146 kcal / 100 g
- Polędwica z strusiasurowy114 kcal / 100 g
- Stek ze strusiasurowy109 kcal / 100 g
- Zewnętrzna część udźca strusiasurowy141 kcal / 100 g
- Polędwica ze strusiasurowy123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Struś
Ile kalorii ma 100 g produktu Struś?
100 g produktu Struś zawiera 142 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Struś?
50 g produktu Struś zawiera 71 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Struś?
150 g produktu Struś zawiera 213 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Struś?
200 g produktu Struś zawiera 284 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Struś?
250 g produktu Struś zawiera 355 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0011F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
