Wiedz, co masz na talerzu
Stek z miecznika
Kalorie i wartości odżywcze
duszony z oliwą z oliwek i winem
152
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz8,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 152 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0,4 g 0%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 17 g | 0,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 8,6 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 26 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 34 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 43 g | 1 g | 20 g |
Podobne produkty
- Mieczniksurowy97 kcal / 100 g
- Stek z tuńczykaświeży, duszony z oliwą z oliwek i winem196 kcal / 100 g
- Włócznikpieczone266 kcal / 100 g
- Grillowany miecznikgrillowany147 kcal / 100 g
- Rybamorska, filet/steak, duszona (z cebulą, pomidorem i papryką), z olejem, bez soli153 kcal / 100 g
- Pałasz białygrillowany123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek z miecznika
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z miecznika?
100 g produktu Stek z miecznika zawiera 152 kcal, w tym 17 g białka, 0,4 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z miecznika?
50 g produktu Stek z miecznika zawiera 76 kcal, w tym 8,6 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z miecznika?
150 g produktu Stek z miecznika zawiera 228 kcal, w tym 26 g białka, 0,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek z miecznika?
200 g produktu Stek z miecznika zawiera 304 kcal, w tym 34 g białka, 0,8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek z miecznika?
250 g produktu Stek z miecznika zawiera 380 kcal, w tym 43 g białka, 1 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: portfir 836 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
